東陽町でおすすめのヨガ教室

ヨガ教室 東陽町

 

ここでは、江東区の東陽町駅ちかくにある、おすすめのヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介しています。

 

ヨガをやってみたいなと思っても、どのスタジオが良いのか分かりませんよね。

 

そこで、ヨガ初心者でも安心して通える、東陽町のヨガ教室をしらべてまとめました。

 

ヨガで身体の内側からキレイになって、本来の自分を取り戻したいなと思う方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

 

東陽町でおすすめのヨガ教室2選

東陽町でヨガに通うなら、ズバリいまから紹介する2店がおすすめです。どちらも駅チカで通いやすいヨガ教室なので、まずは気軽に体験してみてくださいね。

 

ホットヨガスタジオLAVA 東陽町店

LAVA 東陽町店

 

LAVA(ラバ)は全国に420店舗以上展開している国内ナンバーワンのヨガ教室です。

 

東陽町店のスタジオは、東陽町駅の1番出口から徒歩2分にあります。

 

LAVAはインストラクターさんの質が高く、教え方が分かりやすくて上手です。優しくていねいに指導してもらえるので、初心者にもピッタリのヨガ教室ですよ。

 

LAVAのヨガは「ホットヨガ」と呼ばれる、あたたかくて湿度の高いスタジオでおこないます。

 

温度は35℃〜38℃、湿度は55%〜65%くらいに保たれていて、この環境は筋肉が伸びやすくなるので初心者でもポーズがとりやすく、だんだんと身体が柔らかくなっていくのが実感できますよ。

 

それに、汗が大量に出るのでデトックス効果で美肌にも良いし、むくみの解消にもなります。

 

ヨガのポーズによってインナーマッスルがきたえられるので、基礎代謝が良くなり、脂肪がもえやすいやせ体質へ。

 

LAVAの会員さんは80%以上がヨガ未経験からスタートしているから、初心者でもぜんぜん大丈夫ですよ。

 

プログラムはダイエットをはじめ、肩こりやむくみの改善、運動不足の解消など目的に合わせて20種類以上そろっています。

 

東陽町店は女性専用スタジオなので、視線を気にすることなくポーズをとったり、気持ちいい汗をいっぱいかけちゃいます。

 

体験レッスンはいまなら150円で、ウェアやタオル、ヨガマットなど必要なものはすべて無料レンタルできます。

 

水もついて手ぶらで参加できるので、ショッピングのついでや仕事の帰りにでも体験してみてくださいね。

 

LAVA 東陽町店のポイント
  • インストラクターの質が高く、初心者にも分かりやすくていねに指導してもらえます。
  • ホットヨガの大量の汗でデトックス効果&ダイエット
  • 女性専用スタジオなので、まわりを気にせずヨガに集中できます。
  • 体験レッスンは手ぶらで参加OK!
  • 東陽町駅から徒歩2分とアクセス抜群。

 

LAVA 東陽町店の詳細
住所 東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F
定休日 毎週金曜日
スタジオ 女性専用
アクセス 東京メトロ東西線「東陽町駅」1番出口より徒歩2分(駐車場・駐輪場:なし)
店舗マップ

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
マンスリーメンバー・4 7,685円/月 月4回までレッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト・デイタイム 8,611円/月 平日17時までのレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・ライト・フルタイム 9,537円/月 全時間帯のレッスン受講可能(2店舗利用可能、1日1レッスンまで)
マンスリーメンバー・フリー 15,093円/月 全時間帯のレッスン受講可能(LAVA全店利用可能、1日2レッスンまで)

※別途、入会時に施設使用料1,852円(税別)かかります。

 

LAVA体験レッスンの流れを動画で紹介

 

 

LAVA 東陽町店の行き方

東陽町駅

 

東陽町駅からLAVAまでのアクセスを紹介しますね。

 

 

 

東陽町駅1番出口

 

出口は1番を利用します。

 

 

 

1番出口正面の交差点

 

出たら、正面の横断歩道を銀座コージーコーナーの方へ渡ります。

 

 

 

1番出口を渡って直進

 

そのまま直進して、

 

 

 

くすりの福太郎

 

玉河ビル

 

1階がくすりの福太郎のビル8階にLAVAのスタジオがあります。1番出口から徒歩2分くらいで着きます。

 

 

 

 

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 東陽町スタジオ

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 東陽町スタジオ

 

zen place pilatesは、ピラティス専門スタジオとして国内最大級を誇ります。

 

ピラティスはもともとリハビリから生まれ。身体に負担をかけずに抑制しながら筋肉を動かしていくので、運動が苦手でも始めやすいエクササイズです。

 

体幹を強化してフラットなお腹へ、美しい姿勢でメリハリのある身体へ、落ち着きをキープしておだやかな心へ。ピラティスにはこのような効果が期待できます。

 

インストラクターは国際的に認められた資格を持っているトップインストラクターが在籍。レッスン内容もバラエティ豊かですよ。

 

グループレッスンは8名くらいの少人数制なので、一人ひとりの体調やレベルに合わせた細やかな指導が受けられます。

 

また、ピラティス専用のマシンをつかったプライベートレッスンもおこなっています。カウンセリングをもとに、なりたい自分や目的に合わせてオリジナルのプログラムをつくってもらえるので、運動に自信のない方やピラティスがまったくの初めての方にもおすすめです。

 

スタジオは東陽町駅から徒歩3分と通うのにも便利。

 

体験レッスンはグループが1回1,000円で、プライベートレッスンは3回で15,000円となります。

 

zen place pilates 東陽町スタジオのポイント
  • リハビリ生まれのピラティスは、運動が苦手な方でも安心して参加できます。
  • グループレッスンは少人数制なので、身体やレベルに合わせてサポートしてもらえます。
  • ピラティス専用マシンをつかったプライベートレッスンが人気。初心者でも安心の「自分だけのレッスン」が受けられます。
  • 東陽町駅から徒歩3分の駅チカスタジオ。

 

 

zen place pilates 東陽町スタジオの詳細
住所 東京都江東区東陽2-4-26 飯田ビル4F
電話番号 03-6666-3041
営業時間 月〜金 10:00〜22:00

土日祝 9:00〜18:00

定休日 なし
スタジオ 男女共用
アクセス 東陽町駅1番、2番出口より徒歩3分
店舗地図

 

料金
種別 料金(税別) 内容
月4会員 8,750円/月 マットグループ月4回まで受講可能
月6会員 12,000円/月 マットグループ月6回まで受講可能
フリー会員 13,600円/月 マットグループ回数無制限で受講可能
15枚チケット 40,000円 6か月有効
30枚チケット 72,500円 6か月有効
30枚チケット 75,000円 10か月有効

※入会金20,000円は、体験日の入会で0円。

 

 

zen place pilates 東陽町スタジオへの行き方

 

東陽町駅の2番出口

 

東陽町駅の2番出口を利用します。

 

 

 

東陽町駅駅前のファミリーマート

 

出たら左側のファミリーマート方向へ。ぐるっと左側に曲がります。

 

 

 

ファミリーマート前の道

 

そのまま50メートルくらい直進して、

 

 

東陽町の飯田ビル

 

飯田ビル4階

 

左側の飯田ビル4階にzen place pilates 東陽町スタジオがあります。2番出口からだと徒歩2分くらいです。

 


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