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こんにちは!当サイト管理人の加藤沙織です。このサイトは江東区のホットヨガスタジオを中心に、ヨガ教室を紹介してまとめています。

 

生まれは、青森県の青森市の田舎町で育ちました。地元の大学を卒業してはじめて上京して、江東区の門前仲町にアパートを借りて住んでいます。

 

さいしょは東京の便利さにビックリしましたよ〜。どこに行くにも電車で行けるし、可愛い洋服が売っている店や美味しいお店なんかがたくさんあって、もう青森の生活には戻れないって感じです(;^ω^)

 

で、江東区で生活して7年が経ち、気づいたらアラサー。しかも美味しいものを食べ過ぎてしまったのか、だいぶ体重が増えてしまったんです。

 

20代前半に買ったかわいいスキニーも着れなくなったのがすごくショックで、ダイエットしようと決意してホットヨガを始めました。

 

最寄りの門前仲町駅のちかくにホットヨガスタジオのLAVAがあったので、体験レッスンに参加してみたらものすごい汗の量に感動して、「ホットヨガならぜったいにダイエットできる!」って実感したんです。

 

体験した日にさっそくLAVAの会員に入会しました!

 

LAVAの会員証

 

 

でも3か月間はまったく体重が減らなかったし、逆にすこし増えてしまったんです。

 

でもあきらめずにホットヨガを続けたおかげで、半年で5キロも痩せることができました!

 

肌と髪の毛にツヤが出てきたねって、会社の同僚からも褒められるようになったし、デスクワークで悩まされてきた肩こりもだいぶ良くなったんです。

 

ホットヨガのおかげで身体の調子が良くなったので、いまではすっかりハマってます&これからもホットヨガを続けていきたいと思ってます!

 

とくにアラサーやアラフォーの女性には、全員ホットヨガをやってみて欲しいと思います。身体に良いこといっぱいあるので、とりあえず体験レッスンだけでも参加してみてくださいね。

 

サイト管理人 加藤沙織
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